这个春节有点特别。我家添丁。2月2日预产期当天发动。月子撞上了春节，该怎么吃成了关键，既想有过年的气氛，又想要下奶，我是这样做的。

　　我是坚持母乳喂养的，产后三天下奶。顺产在医院仅住一天，就被撵回了家。在医院期间，完全以小米粥为主食，加点红糖，其他的食物都没吃。

　　回来之后就是除夕，除夕夜别的年夜饭都可以忽视，唯独饺子不可缺少。

　　孩子奶奶特意包了三种口味的水饺，芹菜肉馅的水饺给他们吃的，考虑到我的刀口情况，又包了两种素馅水饺，一种荠菜鸡蛋的，一种白菜粉条的。

　　顺便说一句，我已经连续好几年吃到红辣椒的水饺了， 我不红火谁红火?

　　第一周的时间完全以清淡饮食为主，汤面类：小米粥，红枣花生粥，丝瓜鸡蛋汤，香油鸡蛋茶，西红柿鸡蛋面，萝卜疙瘩汤等。

　　菜类：丝瓜炒鸡蛋，莴苣胡萝卜丝，清炒山药，萝卜炖粉条，清炒各种蔬菜等等。

　　丝瓜，莴苣，萝卜，花生，红枣，鸡蛋这些都是产后下奶补需很好的食物，所以我的第一周都是以此为主的。

　　特别一提的是鸡蛋，最初两三天孩子奶奶不听我的，自己偷偷摸摸的一次性打五六个鸡蛋给我吃，结果大年初二那天，右侧奶头被过剩的蛋白质堵住了，宝宝喝不着奶都不愿意吃奶了。

　　所以鸡蛋最多一天三个就够了，吃多了身体根本消化不了，多了无益。

　　第二周，添加下奶的荤汤。鸽子汤，猪蹄花生汤，排骨汤，羊肉汤等。

　　但是需要注意的是把这样肉汤上面的油脂撇掉，不然太油腻容易堵奶的。

　　另外也要注意荤素搭配，口味少油少盐，清淡为主，一些高热的八角茴香等材料一定要避免，不然分分钟回奶。亲测证明汤汤水水真的有利于下奶，而且容易吸收。

　　春节结束了，但是月子才过半，接下来的日子还要继续坚持母乳的，饮食也要一如既往的坚持荤素搭配，坚持清淡。

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