现如今很多孕妈妈都比较追求胎教，因为很多孕妈在孕期就开始抓起跑线了。但是很多孕妈妈还是错误的理解了胎教的目的。做了胎教胎儿不一定就会聪明，孕妈妈们一定要弄清楚。做胎教的目的就是刺激胎儿的脑细胞发育，只为后天帮助胎儿建立智力搭建桥梁而已。

近期也有很多孕妈妈在后台给我留言了，问我孕期胎教应该要怎么做，其实孕期做胎教很简单的，孕妈妈们看一遍就能做了。

孕期胎教主要分为音乐胎教、空气胎教、故事胎教。而且胎教的目的就是让我们孕妇感觉到身心放松，这样便于起到一定的胎教效应。

音乐胎教是孕妇通过听音乐的方式，让自己的心情改善、放松身心，这样便能够刺激胎儿在宫内愉悦了。当然音乐是不限的，只要听了让自己开心放松身心的即可。

空气胎教也是最为简单的一种，在孕期最好是早晨、晚上的时候户外，这两个时间段的空气好，有利于我们孕妇呼吸，而且有利于我们更好的放松身体紧张。

故事胎教也跟音乐胎教一样，通过听故事来让自己放松、改善心情。其实每个孕妈妈都可以轻松的完成胎教的，做胎教对胎儿的大脑细胞发育也有好处。当然孕妈妈们也应该要坚持的做，不能三天打鱼两天晒网，这样是不被待见的。

另外，我们在怀孕晚期的时候也看适当的做做瑜伽，因为孕晚期胎儿的头部是坠入在骨盆里面的，有利于我们施压胎儿的大脑刺激发育。

孕晚期建议孕妈妈们每天散步两个小时，也可以做做深蹲，或者借助瑜伽球来做运动。这些都有利于我们促进胎儿脑细胞发育。同时还能松缓我们的骨盆，可以为分娩生产做好充分的准备。

若想宝宝将来变聪明，当然也少不了后天对宝宝的培养了。不过孕期是胎儿生命结晶的阶段，孕妈妈们也要把握住喔。

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