母婴护理专家

刘慧娟

• 北京医科大学1998年“优秀护士长”称号

• 被评为2001年度北京大学第一医院“先进个人”荣誉证书

• 获得西城区儿童少年工作委员会颁发的《先进少儿工作者》荣誉证书

• 被评为西城区计划生育工作“先进个人”

巍阁月子中心

于1875～1984年就职于航天医院儿科工作，1984年起曾就职北京大学第一医院妇产科工作，工作期间就读于北京医科大学，在医院工作期间曾经多次受到好评；从业至今具有“三十年”护理工作经验；参加过多次重大抢救，有着丰富的护理经验，并且多次被邀请为北医护校及孕妇学校授课等

01，产褥期女性的生理变化

女性产褥期会经历哪些生理变化？准妈妈们需提前知晓

产褥期指的是在产妇娩出胎盘到机体的形态和功能（除乳腺外）恢复到妊娠前的水平，一般约为6周左右。在产后母体的生理会发生一些变化。

器官

变化

02，产褥期护理原则

产后护理对于妈妈来说是和宝宝的健康成长一样重要的事情，那么产后恢复究竟要注意什么？

避免劳累

刚生完孩子，产妇会有虚弱、乏力的感觉，这段时间要避免长时间的站或者坐，要多在床上休息，起床的时间最好不超过30分钟

保持清洁

产后女性一定要保持生理卫生，勤洗头发和身体，避免细菌感染。这个时期，产妇需要排出大量恶露，因此要保持阴道清爽防止发炎。

规划饮食

在饮食方面，要根据新妈妈的体质科学安排。这个时期的产妇饮食，以温热性食物进补为主，根据产妇体质做合理调配

坚持母乳喂养

不管是产前还是产后，女性乳房的保养很重要。妈妈自身的奶水比任何食品都更有含金量，包括了宝宝必需的营养要素，帮助力孩子健康成长。

03，新生儿有哪些生理特点

体重

出生后2-4天因摄入量少且排出水分较多，故体重反较出生时有所下降，但一般不超过10％，如下降过多，则应分析原因。以后逐渐回升，1周后可达出生时水平

消化

肠道面积相对较长，吸收面积较大，故能适应大量流质食物的吸收。贲门括约肌弱而幽门括约肌较紧张，胃容量小，故容易发生溢奶

泌尿

出生后即能排尿，尿液清亮，每日7-10次。若24小时后仍未排尿，应追查原因

免疫

因从母体内获得某些抗体和免疫球蛋白，故出生6个月内对风疹、麻疹、猩红热和白喉等有被动免疫力，不会患这些病。但缺乏免疫球蛋白合成能力，所以对其它感染的防御力差，病后容易扩散，使病情加重

睡眠

每昼夜平均20小时，除吃奶、换尿布外，几乎都在睡眠中。如果经常啼哭不安，则应追查原因

本次活动除了由专家对产褥期母婴护理针对性讲解，巍阁还专为到场的孕妈准备了，产褥期女性专用水果餐以及精美营养的餐点进行品尝，色香味营养俱全的产褥期专用美食，得到在场孕妈们的喜爱！

巍阁经过十年的专业研究，严选应季的水果，将不同颜色的水果科学搭配来滋润我们产后身体内不同的脏器。将寒、热、平、凉、温不同特性的水果，通过科学的烹饪顺序，依次进行蒸煮，使各个水果搭配后的功用达到合理的平衡，经过科学处理的水果不但不用担心寒凉入体；使产妇身体由内而外的滋润，补充营养的同时还不会发胖哦！

宝爸现场学习抱娃

活动现场云集众多宝爸宝妈，专家全面解读女性生育后的生理变化以及身体恢复等注意事项，包括新生儿的一些生理特点，详细的介绍了该如何正确的判断和护理；并且由专业医护人员对如何照顾新生儿方式方法进行现场教学；使参与者受益匪浅，并且均非常幸运的获得丰厚礼品！